היגיינת הפה
הגיינת הפה
מניעת עששת
רובד החיידקים מצטבר על השיניים במשך כל שעות היממה.
חשוב להקפיד לסלקו ע"י צחצוח יסודי. מומלץ לצחצח את השיניים בערב לפני השינה ומדי בוקר וכן לאחר הארוחות.
הסוכר אחראי לגרימת העששת, לכן יש להקטין את תדירות אכילת המאכלים המכילים סוכר (ממתקים, שתיה מתוקה וכו`). עדיף לאכול חטיפים ללא סוכר בצמוד לארוחות ולא בינהן.
כשיש פחות סוכרים בפה החומציות יורדת וכתוצאה מכך הסיכון להתפתחות עששת קטן.
הרגלי אכילה וצחצוח נכונים בשילוב עם שימוש בתכשירי פלואוריד (משחות שיניים, מי פה) יכולים למנוע התפתחות עששת בשיניים.כיצד למנוע את התפתחות העששת בשיני הילדים?
מחלת העששת מתבטאת ברקבון חומר השן ויצירת חורים בשיניים. העששת נגרמת כתוצאה מהצטברות רובד החיידקים (פלאק) – שכבה דקה ולבנה של שאריות מזון וחיידקים הנמצאים בפה באופן טבעי.החיידקים גורמים לפרוק של סוכרים שבפלאק ויוצרים חומצה המאכלת את חומר השן וגורמת להיווצרות העששת ("החור בשן").
העששת מתפתחת בעיקר בחריצי שטח הלעיסה של השן או בשטחי המגע שבין השיניים, אזורים אותם קשה לנקות.
בדיקת רופא לגילוי מוקדם של מוקדי העששת
כדי למנוע התפתחות עששת עמוקה והופעת כאבי שיניים, מומלץ להגיע לבדיקה תקופתית סדירה אצל רופא השיניים. הבדיקה כוללת בדיקה קלינית של השיניים ורקמות הפה וכן ביצוע צילומי רנטגן. צילומי הרנטגן חשובים לגילוי מוקד עששת במשטחי השן שאינם נראים לעין.